Как бросить курить, а сигарета вред…

НЕ сомневаюсь, что абсолютно все курильщики знают о вреде курения и губительных последствиях этой вредной привычки, но тем не менее изо дня в день продолжают сознательно разрушать свой организм не придавая этому должного значения. Я тоже прошел этот путь и теперь оглядываясь назад, говорю спасибо себе за то что смог побороть эту заразу...

Как я бросил курить

Как бросить курить

О курение говорят и будут говорить очень много, я же в этой заметке хочу рассказать, как это происходило со мной, как я начал курить и как в конце коцов победил эту дурную привычку и очень надеюсь, что мой рассказ поможет и вам справиться с этой страшной напастью. Надеюсь, что все знают, что сигарета вред, а никотин зависимость, что в составе табачного дыма находятся мышьяк, свинец, окись аммиака и еще столько всякого…

Началось все это еще когда я учился в школе, в далеких 70-х, нам всем хотелось побыстрее стать взрослыми, а курение тогда еще не было под каким либо серьезным запретом, хотя на курильщиков и в те времена поругивались, в основном женщины, но курили повсюду — на остановках, в кинотеатрах (особенно открытых, так называемых, летних), в поездах и даже в самолетах!

Сигареты и папиросы продавались везде, ограничения почти не работали да и стоили они копейки (хотя те копейки были дороже, чем наши рубли). Работяги курили “Памир” (10 копеек) и “Приму” (14 копеек), папиросы “Беломор канал” (22 копейки), а молодеж болгарские типа “Стюардесса”, или “ Наша марка” (45-50 копеек).
Буханка белого хлеба для примера стоила 20 копеек, а серого — 16.

Вот так и началось курение, сначала с баловства,”стреляли” сигареты у прохожих, знакомых, курили — прятались, потому, что родители и родственники ругались, могло и хорошо влететь!
Помню, как было трудно сделать первую затяжку, кашлял, друзья смеялись…Но научился, как же отставать!

Ну а когда забрали в армию, там уже все началось по — серьезному, начал покупать сигареты сам, собирать “бычки” на черный день…
И уже тогда появились мысли, что хорошо бы бросить, но как то все это откладывалось и откладывалось пока все таки в один прекрасный армейский день я не сказал себе “Хватит” и перестал курить. Продлилось это ровно месяц, все было прекрасно, но у меня появился второй подбородок, я заметил, что прибавил в весе, а сослуживцы начали посмеиваться — “Что, отожрался на КПП !”
И я ничего умнее не придумал и начал сново курить, через некоторое время второй подбородок пропал и все встало на свои места (А ведь оно бы и так все встало на свои места, просто надо было немного подождать).

Что происходит когда бросишь курить

Потом демобилизовался, продолжал курить, проблемы особой в этом не видел, курил с каждым годом все больше и больше, уже пачки на день перестало хватать и начал покупать блоками. Сел в машину — закурил, вышел — снова закурил и так весь день…
Так продолжалось около 20 лет, когда до меня снова стало доходить, что пора избавится о этой заразы. Начинал сопоставлять плюсы и минусы этой привычки и что получалось:

Минусы

  1. Постоянная зависимость, с утра встаешь, пока не выкуришь 2-3 сигареты подряд чувствуешь себя “не в своей тарелке”.
  2. Доставляешь постоянный дискомфорт окружающим тебя близким людям (Они тебе этого не говорят, но ты это знаешь).
  3. Несомненные страдания при длительных перелетах (умудрялись курить в туалетах, закрывая противопожарные датчики салфеткой).
  4. Постоянное чувство горечи во рту, (весьма противное).
  5. Ты знаешь, что постоянно гробишь свое здоровье.

Плюсы

Весьма сомнительное удовольствие.

Вот и получилось, что нужно однозначно бросать и бросил, пришлось конечно поскрипеть зубами недельку, потом отпускает, ведь курение — это хотя и легкий, но наркотик, а как пишут везде наркотическая зависимость и ломка от курения проходит на третий день, приготовьтесь к этому.

Бросил, не курил около года, но меня ждал еще один сюрприз

Осенью 1990 года, ремонтируя головку двигателя своего “Москвича”, последним штрихом было помыть двигатель, перед установкой головки, ну а чем помыть — тогда такой вопрос не стоял, естественно бензином, хотя все знали (и я знал), что это опасно, но все мыли!

Вот из — за этого «Москвича» и погорел

Мой МОСКВИЧ 412

Как раз под рукой была почти полная трех литровая металлическая консервная банка из под селедки и большая строительная кисть…

Аккумулятор в спешке отключить забыл, банка c бензином почти полная в левой руке, наклонился над двигателем, всего пару мазков кистью, искра и … Все уже горит, бензин, руки одежда… Бензин как оказалось вылил половину на землю, половину на себя, короче как написали врачи в карточку — 85 % ожога 1-ой, 2-ой и 3- й степени. Пролежал в реанимации 3 дня на наркотиках, немного обезболили, медики ждали что умру — не умер, лежу 3 дня, из одежды одна простыня, которая постоянно прилипала…

Ну и самое главное, в конце 3-го дня перевели в общую палату, а там ребята курят, ну и я с радости, что жив остался попросил закурить.
Пролежал я в больнице месяц, спасибо друзьям в отдельной палате, мне главврач официально разрешил курить в палате, пусть говорит курит, легкие разрабатывает, чтобы воздушный шарик ртом не надувать.

На этот, уже последний раз я курил где то год, может чуть больше, и уже бросил навсегда. Запомнил только, что в 1992 году я уже не курил никогда (только что во сне бывало).

Заключение

Я уверен, что почти все курильщики явно или тайно мечтают бросить курить, избавится от этой вредной привычки, но по тем или иным причинам они ни как не могут решиться на этот шаг и продолжают день за днем, год за годом откладывать его на потом.
Время идет ребята, привычка с каждым днем затягивает вас все глубже и глубже.

Кто то из великих, не помню, сказал: “Нет ничего проще чем бросить курить — я раз 20 бросал!” А если серьезно, секрета бросить курить никакого нет, решил бросить курить — нужно собраться с духом и Б-Р-О-С-И-ТЬ!

Конечно дня три, а может недельку придется поскрипеть зубами, но это стоит того! Поверьте, жизнь не станет от этого хуже, наоборот! Те, кого моя заметка сподвигнет избавится от курения, уже через месяц будут говорить спасибо мне, себе, чистому воздуху и всем святым за то, с утра не смогут надышаться чистым, пьянящим воздухом и безо всякой причины радоваться жизни. А вспомогательные препараты такие как “Никоретте”, Табекс и никотиновый пластырь это по моему самообман, знаю многих, кто пытался бросить с их помощью и так и не смог. У меня для них одно название — СЛАБАК!

Желаю всем крепкого здоровья и побед над вредными привычками,подписывайтесь на мой скромный интернет — ресурс и оставляйте комментарии.

С искренним уважением к вам

Георгий М.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Блог Георгия Меркулова
Комментарии: 32
  1. Владимир

    Я вот раз десять бросал курить, но так и не отучился от этой вредной привычки. Наверно я слабак.

    1. Георгий

      Владимир, а может еще разок попробовать? «Игра стоит свеч»!

  2. Lyudmila

    Вы молодец!!! Хорошая выдержка,захотели и бросили,а что делать тем кто не хочет бросать ?

    1. Георгий

      Людмила, кто не хочет бросать…, не знаю, жалко конечно расставаться с привычкой и потом это связано с какими то усилиями, а все мы любим, чтобы всё происходило само-сабой…В конечном счёте, это нужно не мне, это нужно им, если хотят пожить подольше и иметь поменьше проблем в дальнейшем. Каждый выбирает сам.

  3. Лариса

    Спасибо за полезную статью! Надеюсь она многих людей сподвигнет бросить эту вредную привычку.

  4. АЛЕКСАНДР

    Спасибо за заметку, сам бросал курить раза два, выдержал только три месяца. Трудно вкалывать без перекуров.

    1. Георгий

      АЛЕКСАНДР, конечно нужно очень сильно захотеть бросить, но поверьте, оно того стоит!

  5. Валентина

    Георгий, вот видите какая сила воли у вас , взяли и бросили курить. Хорошо, что написали такую заметку, для других — пример!

  6. Светлана

    Рада за вас, что смогли бросить курить. У меня муж не курит. а вот сын -да. Никак не могу его убедить, вернее сам пока не хочет. Очень жаль, надеюсь, что бросит. Спасибо за отличную заметку!

  7. Юрий

    Георгий, Вы молодец! Я курильщик и не задавался целью бросить, хотя последнее время, стали такие мысли посещать и знаю, что когда решу, ни какие средства использовать не буду, надо просто бросить, других секретов нет, всё на подсознательном уровне. У меня отец так бросил, утром встал, закурил, до половины выкурил, смял пачку и больше не курил, 20 лет уже не курит.

  8. Владимир

    Я тоже бросал курить, первый раз не курил месяц. Второй, пять лет, думаю на третий раз брошу окончательно.

    1. Георгий

      Владимир, бросишь — сам себе будешь постоянно СПАСИБО говорить, по себе знаю! Не курить — это тоже такой КАЙФ!

  9. sergey

    Да, вы правы, курение вред, согласен, но нельзя так с теми кто курит, мы как будто люди второго сорта, цены дерут с потолка — эти в кремле все не нажрутся, там нельзя курить, тут нельзя, а где? нас несколько миллионов, а мы не люди.Вредно в нашей стране и есть и пить и курить и теперь до пенсии не до жить

    1. Георгий

      sergey, нашему государству , вернее нашим ворам, лижбы обоготиться, на наше здоровье да и вообще на всех нас им плевать! Плевать, что цены необосновано поднимают, что нас лохотронщики обманывают, плевать, что с карточек деньги незаконно снимают…Главное им хорошо!

  10. Татьяна

    Очень полезная статья, нужно чтобы все начинающие бросили начинать! Ведь это правда, что все курильщики мечтают бросить. Ничего хорошего в этом нет. А вы, конечно, молодец. Это же классно ни от чего не зависеть!

    1. Георгий

      Татьяна, конечно это постоянная головная боль, чтобы не дай бог не закончились сигареты, а то беда! «Уши пухнут»!

  11. Ирина

    Все по-разному подсаживаются на никотин. Кому-то легко бросить, а кто-то уже серьезно подсел — такой организм. Лучше, конечно, не начинать курить. Те, кто смог бросить — большие молодцы. Спасибо, Георгий, за ваш опыт и советы.

    1. Георгий

      Ирина, «подъсесть» легко, а вот соскочить, тут придется постараться!

  12. GeleSlav

    Вспомнился один случай, из жизни артиста Евстигнеева, описанный одним из его друзей(не помню точно кем, по-моему Винокуром)…
    Однажды, серьезно заболев, артисту, заядлому курильщику, врачи строго-настрого запретили курить. И он вынужден был некоторое время не курить. И вот, находясь в гостях, он , находясь среди курящих, с наслаждением и тоской вдыхая табачный дым, услышал в свой адрес — «Ну что ты мучаешься то? Ну возьми покури! От одной сигаретки то ничего страшного не случиться!»
    На что он ответил — «Нет. Врач сказал нельзя, значит нельзя!», а потом, после небольшой паузы добавил — » Но как только вылечусь, я все равно буду курить! Потому что МНЕ ЭТО НРАВИТСЯ!
    Я думаю, что он не был слабаком. Просто ему, как и многим курильщикам, курение просто нравится! И тут уж все попытки бросить обречены на провал!
    Не помогут ни «Никоретте», ни любое другое средство!
    Чтобы бросить курить главное, на мой взгляд, это прийти к выводу, что тебе это уже не нравится!

    1. Георгий

      GeleSlav, СОВЕРШЕННО ВЕРНО!

  13. Надежда

    Поучительная история, но не каждый может набраться силы воли и сразу бросить курить, мой муж всю жизнь курит, а бросить не получается

    1. Георгий

      Надежда, нужно деликатно внушать, что это ему нужно, пока петух жареный не клюнул! ЕМУ НУЖНО, НЕ КОМУ ТО!

  14. Валентина

    Бросить курить сможет тот, кто сам этого захочет, а всё остальное разные способы и методы, которые рекламируют в интернете, просто развод на деньги

    1. Георгий

      Валентина, это точно! Человек только сам может решить эту проблему, или слабак!

  15. галина

    Георгий, спасибо за вашу вдохновляющую статью. Ваша история и опыт борьбы с курением думаю поможет многим людям. Дам почитать вашу статью домашним курильщикам, вдруг вдохновятся и захотят дышать свежим воздухом!

    1. Георгий

      Спасибо за понимание Галина! Может опомнятся и бросят! Это ведь им нужно в первую очередь!

  16. Дмитрий

    У меня знакомый курил как дурень, стаж более 40 лет и выпивал. Однажды попал на больничную койку, кома, операции. После больницы уже не курил. Говорит что то не хочется, только руки по привычке в карманы лезут. Я вот думаю вдруг запьёт, а там и закурит, такое говорят тоже бывает.

  17. Алексей

    Я уже больше восьми лет как бросил курить, хотя до этого курил 20 лет. Бросил сразу и как мне кажется даже ломки у меня никакой не было, дал себе установку и понимал, что бы не случилось никогда уже курить не буду. Просто в один прекрасный день осознал что курение это такой же суицид только медленный. Пришло какое-то прозрение что я ежедневно травлю и убиваю свой организм, хотя о том что курение-это яд говорится везде на каждом углу, даже прямо на сигаретных пачках пишут, только мы не воспринимаем это почему-то близко.

    1. Георгий

      Зато теперь мы говорим спасибо за это Алексей, не так ли, а те, кто не может этого сделать завидуют нам, им пока не понять, как это классно!!!

    2. Георгий

      Зато теперь мы говорим спасибо за это Алексей, не так ли, а те, кто не может этого сделать завидуют нам, им пока не понять, как это классно!!!

  18. Анна

    Показала статью мужу , он взял на заметку,спасибо большое!

    1. Георгий

      И вам Анна спасибо за внимание, приятно, когда что то нравиться людям!

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Отказаться